Белка в колесе: в чем разница между привычками, рутинами и ритуалами

На что стоит сделать упор, чтобы наконец-то измениться в лучшую сторону.

Белка в колесе: в чем разница между привычками, рутинами и ритуалами
1818

Вот у ребенка, чтобы был хороший сон, необходим ритуал перед сном, чтобы он понимал, что после определенного ритуала - будет спать. Некий триггер) Согласна со статьей!

Ответить