Почему мы эмоционально выгораем?

Во-первых, давайте попробуем выявить причину эмоционального выгорания. Почему от времени это с нами происходит и можно ли от этого застраховаться? Начнём с того, что мы все простые люди и мы все способны чувствовать: радость, грусть, боль, страх, переживание, неуверенность тд. И иногда мы чувствуем положительные эмоции, а иногда плохие. Но, мы должны понимать что белая и черная полоса она всегда чередуется и в этом нет нечего плохого. Не было бы горе и проблем, мы бы не знали когда нам стоит радоваться и ценить. Что бы не происходили в нашей жизни, каждое событие, даже самое маленькое, может вас многому научить и как-то повлиять и может быть именно она стала толчком того, кем вы сейчас являетесь. Но, есть определенные моменты и периоды в жизни, когда вам отчаянно хотелось все бросить, когда у вас уже не оставалось сил на что-либо и казалось что весь мир против вас. Именно в эти моменты жизни, человек начинает проходит глубокую трансформацию. И именно в этот момент человек достигает предела своих эмоций, когда он начинает чувствовать что-то непонятное и необъяснимое, то чем как ему кажется он не справиться. В итоге он попадает в такое состояние как эмоциональное выгорание.

Зная, что психическое и физическое здоровье взаимосвязано, можно сделать вывод-что такое состояние может нанести вред не только с психологической точкой зрения, но и самому организму человека. Поэтому важно понимать, что в такое время надо заботиться о себе и о организме лучше, чем раньше. Постарайтесь найти причину происходящего, какие события в вашей жизни привели вас к этому? Может настало время все изменить и начать смотреть на вещи под другим углом? Не бойтесь и не стыдитесь просить помощи в такие моменты, очень важно если рядом с вами будет человек который вас поддержит и позаботится о вас.

И помните безвыходных ситуаций не бывает! Только нужно время чтоб все осмыслить и начать двигаться дальше.