Ну, чтобы эмоционально не выгорать, нужно вовремя останавливаться и учиться чувствовать, когда стресс переходит на стадию истощения
ключевое слово- учиться, думаю и вправду лучше самих себя нам особо никто не поможет и только владелец тела, разума знает что и когда ему нужно.
Ну, чтобы эмоционально не выгорать, нужно вовремя останавливаться и учиться чувствовать, когда стресс переходит на стадию истощения
ключевое слово- учиться, думаю и вправду лучше самих себя нам особо никто не поможет и только владелец тела, разума знает что и когда ему нужно.