До какого размера можно накачаться за 2 тренировки в неделю?

У каждого из нас есть свое понятие и представление того, что значит «накачанное тело». Эти представления сформированы опытом, спортивными удачами и неудачами, не подходящими тренировочными программами, историями друзей, лидерами мнений и т.д.

1010

И что можно прямо пузико убрать без химии)?

Еда — это химия. Получается, что только без химии и можно убрать🙂

4