Хочу почитать про продвинутые практики! Приложение "Практика" не видела, надо опробовать.
Еще рекомендую приложение "Voice: Гипнотеллинг вместо медитаций". Название всратое, но это очень крутой аутотренинг по принципам КПТ, тревожным булочкам и прочим неравнодушным идеально зайдет. И он бесплатный!
Хочу почитать про продвинутые практики! Приложение "Практика" не видела, надо опробовать.
Еще рекомендую приложение "Voice: Гипнотеллинг вместо медитаций". Название всратое, но это очень крутой аутотренинг по принципам КПТ, тревожным булочкам и прочим неравнодушным идеально зайдет. И он бесплатный!
Не бесплатный же, зачем врать.
А как вам аффирмации? практикуете?