Холистические программы тренировок
Холистический бодибилдинг означает планирование и правильную тренировку, чтобы все ваши мышечные волокна, которые вы тренируете, были полностью утомлены и активированы. Но для того, чтобы это сделать, нам необходимо понимать различные типы мышечных волокон, которые у нас есть.
Ванны/компрессы с морской водой позволяют уменьшить болевой синдром и ускорить реабилитацию.
Соответственно, тренировки становятся более комфортными и результативными.
Читайте первую статью в моем профиле об оздоровительном подземном концентрате морской воды для ванн.