Какой магний лучше купить: цитрат, оксид, малат, глицинат, B6
Разбираем, почему добавки на основе магния расслабляют и помогают уснуть, как выбрать правильную форму и почему магний в поливитаминах бесполезен.
Разбираем, почему добавки на основе магния расслабляют и помогают уснуть, как выбрать правильную форму и почему магний в поливитаминах бесполезен.
автор, а почему нет никакой инфы по самым распространённым формам в наших аптеках? например, в "Магнелис B6" и в "Магне B6" форма - магния лактата дигидрат
А в "Магнерот" магния оротата дигидрат