Ни для кого не секрет, что сахар может вызвать проблемы, если вы едите слишком много сладкого. Тем не менее, большинство из нас едят слишком много сахара. Хотя отказ от сладкого может сделать вас физически более здоровым, стоит еще раз взглянуть на влияние сахара на наше психическое здоровье.

1. Сахар может повлиять на ваше настроение Вы, возможно,…