Не бояться планировать и решать задачи: как сделать свой рабочий день менее тревожным
Просыпаясь утром, ты видишь перед собой гору задач, не знаешь, за что хвататься. Внимание рассеивается, ты похож на человека, который пытается удержать в руках сотню маленьких шариков и не уронить их, при этом еще и балансируя на канате. Настоящий праздник для тревожности.
Подобные советы дал мне бывший работодатель. Теперь стресс не так часто возникает, а работа при этом работается)