«Да какие у айтишников проблемы?» Разбирает психолог
Айтишникам проще всего пережить кризис? Высокие доходы, релокация в тёплые страны и индексация зарплат. Но есть и обратная сторона — выгорание, давящее чувство одиночества, психосоматические заболевания и другие проблемы. В статье на примере реального кейса разбираемся в симптомах, причинах и решениях.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
так и захотелось поразбирать с вами, покопаться, почему. Две гипотезы моментально нарисовались :)
О, это очень важный момент — гулять и давать себе расслабляться! Круто, что удаётся это делать) и ещё круче — когда есть такая привычка на постоянной основе. Это действительно снижает тревожность