Три способа за 10 секунд остановить негативную мыслемешалку

В одной из прошлых публикаций мы научились обнулять негативное прошлое. Сегодня блокируем негативное настоящее тремя простыми инструментами, входящими в мой "Тревожный чемоданчик". Там много решений, которые сегодня стали актуальными.

4444

спасибо за статью) обязательно попробую тридыхание в моменте) интересно что из этого получится)

2

классический коммент от бота-новорега)

9

Немножко нирваны в бурном океане будней ))