Запомнить всё

Чтобы запомнить информацию навсегда, не обойтись без формулы

Желание – это мотивация и понимание зачем Вам эта информация.

Понимание – это учёба в осознанном состоянии.

Систематизация – это запоминание нового материала, только если он основывается на предыдущем опыте. То есть процесс обучения всегда должен быть последовательным. Поэтому в школе нельзя резко начать хорошо учиться в 11 классе, а самостоятельное обучение приносит худшие результаты, чем систематизированные курсы.

1 Пересказывайте текст, объясняя его будто 5-летнему ребёнку. Наш мозг лучше воспринимает знакомые паттерны, поэтому намного легче запомнить то, что состоит из очевидных и понятных составляющих. Пишите простые тезисы и учите именно их.

2 Рисуйте. После прочтения зарисуйте самые яркие ассоциации, символы, значки.

3 Признайте собственное невежество. Если Вы видите незнакомую формулу или непонятное слово, попробуйте придумать, что бы это слово могло значить, где бы эта формула могла применяться. Вы вряд ли ответите правильно, но смысл не в этом. Только после своих предположений посмотрите на реальный функционал или значение. На контрасте Вы запомните информацию гораздо проще.

4 Разделите материал по темам и на каждую мини-тему заведите по карточке. Например, с одной стороны карточки запишите термин, с другой – значение. А теперь возьмите коробки! На каждую из коробок предстоит прикрепить таблички – “повторить через день”, “повторить через два дня”, “повторить через неделю”, “повторить через две недели”.

После добавления карточек нужно пролистать всех их, прочитать и попытаться вспомнить нужную информацию. Если Вы вспомнили всё – поместить карточку в коробку “через две недели”, если ошиблись – в коробку “через день”. Да схема сложная, но таким образом можно запомнить всё и навсегда.

Эти интервалы могут быть самыми разными. Есть даже формула:

Y означает день, когда информация начнет забываться, а X – день последнего повторения. Таким образом, если Вы выучили информацию неделю назад, то повторить её нужно через 8 дней.

5 Выходите из рутины, ведь это повысит продуктивность долговременной памяти. Вы можете попробовать изменить место, где обычно учитесь, или изменить режим занятий. Нет необходимости радикально менять привычки, просто попробуйте разнообразие в процесс учёбы. Такие перемены помогают расслабить сознание и увеличить желание работать.

Медитируйте, отдыхайте и хорошо спите – тогда любая учёба будет даваться легко.

Делимся советами по эффективной учёбе на бесплатном занятии по программированию. Только по предварительной регистрации.