Как я избавляюсь от злости и гнева за 15 минут
Бумага. Ручка. И вы. Без алкоголя, разрушений и ругани с близкими.
То, что реально поможет после очередного скроллинга новостей.
Бумага. Ручка. И вы. Без алкоголя, разрушений и ругани с близкими.
То, что реально поможет после очередного скроллинга новостей.
Эх, мне бы научиться нормально испытывать злость, чтобы не копилось внутри 😂 Кажется, мне ее забыли включить 🤔
Блин, мне капец знакомо!
У меня были с этим траблы - я пошел к психологу и одним из первых результов было: "Блин, так круто! Я теперь, когда с девушкой ругаюсь, могу покричать, в стену ударить, Бутылку с колой метнуть во что-то (не в девушку, естественно))))
Все смотрели на меня как на идиота, мол как так? Пошел к психологу - стал агрессивным и радуется этому????)))
А я капец был рад... Наконец-то это нашло выход!
С тех пор прошло уже около 4-5 месяцев, кричу всё реже.. Уже не помню, когда в последний раз было, но если что-то не нравится в себе уже не держу. Сразу проявляю.
Лучше наружу, чем внутрь. Иначе психосоматика и пиздец.