Я некоторое время назад начал активно пользоваться списками. Если что-то не запишу, то обязательно забуду. Это касается списка дел, продуктов, дневных активностей и прочего. Приложения для смартфона по этой теме особо не зашли (хотя сильно глубоко не искал). Зато мне на помощь пришел Telegram с его сохраненными сообщениями.