«В турбулентное время, как сейчас, спортсмены находятся в более выигрышной ситуации», — фитнес-тренер Ефим Просвирин
Спорт — один из лучших способов отвлечься от плохих новостей, переживаний и проблем. Как вернуться к занятиям после паузы, стоит ли это делать, если нет сил, совместим ли алкоголь с физической активностью и какой спорт вышел в лидеры этой осенью, Мегаплану рассказал фитнес-тренер Ефим Просвирин.
Огромное спасибо всем, кто написал комментарий!
Мы очень рады, что спорт помогает вам поддерживать тело в отличной форме и генерироваь классные идеи.
Мы разыграли три буталки для воды, победители получили личные сообщения. Так что не забудьте сегодня проверить входящие ;)