Отказаться от никотина за 21 день или что почувствует любой бросающий. Longread дневник
Без компенсаторов и сокращения дозы, без "легких способов" и вибрирования на вселенную, без регистрации и СМС. Вашему вниманию представляется простая и навечно актуальная тема: опыт отказа от табакокурения на морально-волевых.
Курил 15 лет, потом понял, что молодость, с её беззаботностью и ощущением вечной жизни, прошла, прибавилось мозгов и понимания, жить хочется подольше, есть ради чего и кого, а курение в этом может помешать (этот факт не доказан, но вероятность, т.е. риск, присутствует). Я просто перестал курить. Ничего не почувствовал. Ни тяжести, ни лёгкости, ни страданий, ни счастья. Даже было как-то обидно, ведь обещали, что есть какая-то физическая привязанность, что придется бороться и побеждать зависимость, а оказалось, что всё это психосоматика. Может быть надо было внимательно наблюдать за собой, подмечать какие-то вещи и притягивать их к факту бросания, тогда бы я тоже мог рассказать про какие-то метаморфозы в настроении и физиологии, но я не заморачивался этим, поэтому ничего не заметил. Из реально заметных изменений долгосрочных - нервничать стал гораздо меньше, стало больше сил, что заметно в долгих пеших прогулках и походах, перестало тошнотворно вонять изо рта (свойственно всем курильщикам и заметно тем, кто не курит), стало больше свободного времени, места в карманах и денег на счету. Не буду пропагандировать, но скажу, что если хочешь бросить курить - это очень легко. А если не хочешь - жди сопротивления своего же организма.
Подтверждаю, бросать легко, сам много раз бросал, причем на длительные периоды лет по 5 :-)