Для меня путь осознанности - это самопознание, а потому ооооочень много саморефлексии. Я коуч, и считается, что у каждого коуча должен быть свой коуч, чтобы развивать осознанность. У меня нет, просто потому, что я уже плаваю на такой глубине, на которой никто из моих коллег не находится.
Крайне мало авторов, которых я могу читать, поскольку в основном это пересказ чьих-то мыслей, не первоисточник. В конце 2017 началось всё с Абрахамов Хиксов. И года полтора я бесконечно слушала и читала все, что находила, но главное - проецировала на свою жизнь и применяла. Потом были Диспенза, Кехо, Толле, ещё некоторые точечно. И с 2019 в мою жизнь пришёл Ошо а виде карт Таро Дзен. Это меня очень сильно продвинуло и продолжает продвигать. Параллельно я понемногу начала слушать Ошо, но заходило крайне сложно. Весной 2020 мне попалась отдельная книга-расшифровка раскладов. И это был новый вау-уровень понимания, поскольку предыдущих значений карт мне уже не хватало. Ещё через год в магазине мне попалась другая колода Ошо "53 медитации", а также первая книга, которую я купила. "Книга йоги". И с этого момента Ошо начал заходить. Я его могла не только читать и понимать, но и "переводить на русский" для других. Порой я с кем-то что-то обсуждала, потом открывала книгу и читала там про это же. Сейчас у меня уже штук 20 книг Ошо. Всё остальные точечно. И саморефлексия. 24/7 🙂
Если нужна помощь в чем-то, разобраться, понять, пишите, отвечу. Можно в личку в ТГ, например. А так я практически во всех мессенджерах)