Стоимость рациона на один день начинается от 1100 рублей.
Любой человек с мало мальским образованием знает что считать нужно не калории а белки, жиры и углеводы.
Теория подсчета килокалорий тоже весьма сомнительна, по этому считать лучше и то и другое и главное физ. активности побольше;а то сидят все на диетах, а из активности ходьба по дому и до работы.
https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2673150?redirect=true
Расскажите, что там про бжу?
Любой человек с мало мальским образованием знает что считать нужно не калории а белки, жиры и углеводы.
Теория подсчета килокалорий тоже весьма сомнительна, по этому считать лучше и то и другое и главное физ. активности побольше;
а то сидят все на диетах, а из активности ходьба по дому и до работы.
https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2673150?redirect=true
Расскажите, что там про бжу?