Я мотивировал себя просыпаться в пять утра и начал медитировать
Идея вставать рано пришла мне после того, как я начитался про великих, многого добившихся в жизни.
Идея вставать рано пришла мне после того, как я начитался про великих, многого добившихся в жизни.
Надо брать пример с животных, они спят когда захотят, едят столько сколько нужно (а не сколько влезет) и так далее. Мой кот ложится в 4 утра, встает в 12 дня, потом бодрствует до вечера и снова спать пару часов, в общем у животных нет наручных часов поэтому они спят и бодрствуют по потребностям. Я думаю людям нужно так же. Захотелось спать - ложишься спать, захотелось есть - пошел поел. Это лучше чем мучать себя вставаниями в 5 утра потому что так делает Тим Кук какой-то там, у него свои биологические часы, у вас свои, у каждого человека свои часы, зачем под кого-то подстраиваться
Комментарий недоступен
Это только те животные, которые не работают на дядю Васю. Если дядя Вася захочет поехать на лошади в 4 утра, он ее разбудит и собаку тоже и жену, чтобы собраться помогла.