Я мотивировал себя просыпаться в пять утра и начал медитировать
Идея вставать рано пришла мне после того, как я начитался про великих, многого добившихся в жизни.
Идея вставать рано пришла мне после того, как я начитался про великих, многого добившихся в жизни.
Марк Уолберг в 2.30 встаёт, есть к чему стремиться.
у всех свои биологические часы, то что комфортно Уолбергу, не факт что будет комфортно вам
... тренируется, кушает и ложится подремать?