История одной депрессии. Как помочь себе, и почему об этом нужно говорить
Привет, меня зовут Алина. Я PR-менеджер в IT, преподаватель в вузе, в 2021 году стала кандидатом социологических наук. В том же году мне диагностировали тревожную депрессию. Каминг-аут — сложный путь для меня, но надеюсь, что это поможет кому-то с похожей проблемой. Потому что депрессия в России — это непросто.
Питертв целом депрессивный город и не для всех. Вам лучше ехать на юга, где есть солнце и не все так мрачно. Возвращаться в Питер можно только весной и летом.
Питер разный )
Москва в разы депрессивнее особенно та которая вне Москва Сити
Это просто звучит логично, но не универсальный рецепт. Меня, к примеру, наоборот радует холод и мрачность. Только мне она не мрачность, а красота), а к холоду претензия разве что в том, что он кажется недостаточным после Сибири — мне нужно снега побольше для радости. Но всё же тут оптимальный баланс красоты и холода, больше такого места нет у нас. На югах же моя депрессия только бы усугубилась — мало того, что я не люблю солнце и когда меня нагревают без моего запроса, меня утомляет обилие пестроты, менталитет южных людей мне некомфортен, про архитектуру российских югов вообще молчу (просто боль смотреть фото родственников с отдыха там..), так еще и добавятся проблемы со здоровьем, которые у меня от жары начинаются. Итог — вообще никакого шанса на радость.
Короче — то, что звучит логично, в действительности не всем подходит, да.