Яркий цветной интерфейс вашего телефона побуждает ваш мозг использовать его чаще. Используйте режим оттенков серого, чтобы сделать "мусорное использование айфона" менее привлекательным.
Я придумал хороший способ борьбы с алкоголизмом: наливаем алкоголику питьевую воду в бутылку из под водки. Он несколько раз пробует пить эту водку, убеждается что эффект отсутствует и отвыкает пить алкоголь.
что-то мне кажется, что алкоголики в таких ситуациях будут очень злы и потребуют нормальное пойло)
Что если в водку добавлять депрессанты. Тогда это будет как ч\б айфон