Топ препаратов для мозга: фарма VS прекурсоры
Приближающийся дедлайн, долгосрочный проект или восстановление после простуды/корпоратива. Ситуации у всех разные, но решение в грамотной базе для организма и мозга. Но источников питания существует масса, и выбирая топ препаратов для мозга важно ориентироваться на конкретные цели.
Со многим согласен, но при чем здесь кофе? Он же наоборот истощает ЦНС?
Кофеин не истощает ЦНС, если его грамотно использовать. Кофе блокирует аденозин, гормон усталости. Из-за этого мы чувствуем себя бодрыми и работаем дольше. Поэтому, использовать кофе лучше часа через 2 после пробуждения, но не позже, чем после 14-15 часов дня, чтобы не сбить время отхода ко сну
Но все это субъективно