Топ препаратов для мозга: фарма VS прекурсоры
Приближающийся дедлайн, долгосрочный проект или восстановление после простуды/корпоратива. Ситуации у всех разные, но решение в грамотной базе для организма и мозга. Но источников питания существует масса, и выбирая топ препаратов для мозга важно ориентироваться на конкретные цели.
Если в прошлой теме про "повысить дофамин" автор хотя бы пытался в пруфы, то здесь автор не парясь ссылается на свои же посты в VC. Отличная статья по веществам (на самом деле, нет, тут невероятное количество ошибок - см. ниже)! К сожалению, дофамин очень простой нейромедиатор, и все, что на него действует, в итоге вызывает привыкание. Поэтому вы либо кушаете что-то очень слабое (и вероятно, плацебоподобное) типа прекурсоров, либо принимаете эпизодически/краткими курсами, либо используете специальные трюки по снятию привыкания. Вторая проблема - все, мало-мальски полезное для человека умственного труда на постоянной основе в РФ запрещено (модафинил) или слабо изучено и действует не на всех (малоизвестные рацетамы).
Гамма-аминомасляная кислота же наоборот — призвана снизить перевозбуждение.Все не так однозначно (с) - см. ниже.
Гамма-аминомаслянная кислота на стероидах.Господи, да нет же. Можно было хотя бы с Вики свериться, чтобы не писать неправду?
https://en.wikipedia.org/wiki/Phenibut
То, что фенибут - производное ГАМК вовсе не значит, что он действует как ГАМК. Это полный агонист ГАМК-Б рецепторов. ГАМК-ергики дают нам спокойствие и сонливость, но есть нюанс - в высоких дозах активация ГАМК-Б рецепторов в дорсолатеральной, ЕМНИП, зоне мозга приводит к выбросу дофамина в лобных зонах, за счет чего получается эйфористичный и психостимулирующий эффект. Зависимость и привыкание прилагаются в комплекте, но если эпизодически, то безвреден.
Аналогично фенибуту работает и баклофен - это другой агонист ГАМК-Б рецепторов. У меня была хорошая книга по нему еще советских времен, но канула в лету вместе с угнанным аккаунтом в ВК.
Клиническую эффективность фенибута проверить очень просто - достаточно принять 5-6 капсул и подождать часик. Его действие не перепутаешь ни с чем. Конечно, в больших дозах это никакой не ноотроп, а психостимулятор/эйфоретик, а в малых - безобиден, но и имхо бесполезен. Именно за безобидность его и любят врачи. Комбинация спокойствия и эйфористичности позволяет использовать его для снижения социофобии и страха общения. Вот таким хитрым образом "призванная снизить перевозбуждение" ГАМК дает нам психостимулирующий эффект.
В общем, я что хочу сказать...если вы интересуетесь веществами (неважно, теоретически или "друг попросил"), то лучше всего идти хотя бы на Реддит или в Пабмед. Если есть возможность - купить подписку на Examine, это сайт с эталонными статьями по всем веществам. Только не забудьте ознакомиться с моделью доказательной медицины, чтобы правильно понимать о чем пишут, сделать это можно здесь - https://s4be.cochrane.org/blog/2014/04/29/the-evidence-based-medicine-pyramid/
Заодно и английский подтянете!
А статьи здесь лучше воспринимать как чисто развлекательные.
в малых - безобиден, но и имхо бесполезен.
Если пить фенибут по инструкции, в малых дозах, он очень хорошо действует на самом деле.
5-6 таблов сразу оно конечно поярче будет, но и бестолковей. А по инструкции если принимать - весь день ровненько действует
Раз в полгода жру его по 2 недели, хорошая штука, курса хватает на долго. Но вот купить его теперь уже почти невозможно, оставил попытки
Как думаете, использование модафинила оправдано при СХУ? :)