Прокрастинация: что это такое и почему вы до сих пор прокрастинируете
Мне часто приходится сталкиваться с историей прокрастинации в работе с моими клиентами. Это как люди, работающие на достаточно высоких позициях, так и студенты. Да и что говорить, сам часто с этим сталкивался, сталкиваюсь и буду сталкиваться.
Статья интересная, но мало практических примеров, что с этим можно делать, чтоб уменьшить свою тревожность. То есть очень здорово и понятно обрисована проблема и новый взгляд на её причины, но вопрос её решения остался открытым.
Спасибо за отзыв! На самом деле, решения разные, в зависимости от причины, потому их точное описание + кейсы - это в несколько раз больше текста. К тому же, решения очень подвержены индивидуальным особенностям. Я очень боялся написать стандартную статью про прокрастинацию, с вариантами решения, прочитав которые, читатель разочаруется и поймет, что с ним это не сработает. Потому я сфокусировался на паре вариантов генеза прокрастинации и на одном универсальном способе работы над ней, без лишних деталей.
Тем не менее, один из вариантов я описал в ответе одному комментатору