Боль от больниц. Заплатил 200к, но так и не понял, что со мной. Про бесплатные и платные клиники
Эта статья — мой крик души. Потратил много денег, времени и нервов, но так и не понял, что со мной. Расскажу про медицину: бесплатную, недорогую платную и оверпрайс. Почему я пью антидепрессанты, потею и всё ещё не знаю, что мне делать. Или как следить за здоровьем после 25.
Полтора года у меня болела вся спина, особенно между лопаток, сдал кучу анализов, несколько неврологов, костоправы, массажисты, никто мне толком не помог. Потом наткнулся в интернете на лечебный массаж - миопрессура. Это очень жёсткий и болезненный массаж по триггерными точками, но он реально помог, через 5-6 сеансов мне стало намного лучше, мышцы спины просто не чувствовал, это было как сбросить мешок муки с плеч. Но, к сожалению, занявшись спортом, боли начали возвращаться. Я опять ходил на прессуру, прошёл около 25 сеансов и понял, что это помогает, но только пока я хожу туда, потом мышцы опять начинает стягивать. Терпеть всю жизнь такие болезненные процедуры, тратить деньги и время, стать по сути заложником, я не собирался. Одеажды вышел на уличную площадку, у меня там много разных вариантов турников, брусьев и тд, и как начал эти мышцы через боль растягивать, не висеть на турнике, это херня, а именно каждую мышцу отдельно растягивать. На следующий день меня отпустило настолько, что я готов был кричать от радости и пел песню "я свободен". Спустя пару дней боль немного вернулась конечно, но теперь я знал что делать и стараюсь каждый день растягивать мышцы. Сейчас уже месяц как я нашел этот метод и могу сказать это намного эффективнее, легче, удобнее и полезнее чем все что я делал до этого в совокупности, а главное бесплатно. Да, это не волшебная таблетка, которая вылечит за один день, тут надо приложить хоть какие-то усилия, но те, кто мучаются годами, будут на седьмом небе от счастья если им это хоть немного поможет. Если кому надо, могу скинуть мой комплекс упражнений на растяжку всех мышц спины, живота, шеи и грудных мышц.
Попробуйте МФР.