Инструкция биохакинга мозга
Прокачать всё везде и сразу - естественное желание человека, решившего улучшить работу мозга. Но на этом пути есть нюансы и особенности, без которых невозможно не то, чтобы улучшить работу мозга, но даже вывести её на стабильно высокий уровень эффективности.
Для меня основа ресурса, это время наедине с собой. Пойти в субботу в 10 утра в кофейню и провести там 3 часа одной. Без мужа, детей, это помогает немного прочистить голову от рутины
Я также иду в лес, выбираю место, разжигаю костер и сижу, смотрю на пламя
У вас в семье все хорошо, что нужно отдыхать от неё?
А вы в каком кафе по субботам проводите время?
А такое бывает?)
Смотри, что бы не вывалилось ничего у тебя там