Стресс: Как правильно осознать эту силу и использовать ее на благо своим достижениям
Погружаясь в процессы, на основе которых работает мозг, так или иначе сталкиваешься с фактором стресса. Один лагерь ратует за то, что важно избегать стресс, так как он вредит работе мозга. Другие же допускают наличие стресса ради достижения высоких результатов. Разберем на практике, какой из этих подходов работает, и есть ли третий путь.
То есть стресс, это маркер того, что с организмом что-то не так? И что делать после того, как ты это осознал? Есть инструкция?
Молиться. А так, я хз
Сдавать анализы, посмотреть чего именно не хватает организму, каждый кейс будет уникальным, поэтому нельзя дать инструкцию эффективную в каждом частном случае