Стресс: Как правильно осознать эту силу и использовать ее на благо своим достижениям
Погружаясь в процессы, на основе которых работает мозг, так или иначе сталкиваешься с фактором стресса. Один лагерь ратует за то, что важно избегать стресс, так как он вредит работе мозга. Другие же допускают наличие стресса ради достижения высоких результатов. Разберем на практике, какой из этих подходов работает, и есть ли третий путь.
Наконец-то хоть кто-то пишет о том, что кортизол может быть полезен, если юзать правильно. А то меня в одном сообществе бодибилдеров кикнули за то, что писал, по сути то же самое)
Много что может приносить пользу, если понимать, как оно работает и осознанно подходить к вопросу !