Как сформировать правильные пищевые привычки у ребенка?
Официальная статистика печальна: сейчас уже в 6-7 лет девочки пробуют на себе первые диеты. Чаще всего расстройство пищевого поведения (РПП) стартует именно с первой диеты. Этот пост для родителей, которые хотят оградить детей от проблем с пищевым поведением, с принятием себя и растить всесторонне здорового ребенка.
Это может прозвучать странно, но жировые отложения это один из источников психологического комфорта, однако, из-за медиа истерии с похуданием люди не могут этим наслаждаться в должной мере, и в итоге получается, что они находятся в стрессе когда у них есть "лишний" жир, в стрессе когда они его сбрасывают, в стрессе когда жира нет и в стрессе когда его набирают обратно.
Диетолог-психолог-диетолог-психолог (если есть деньги) и так по кругу.
А объяснил бы кто людям (многие, конечно, и сами понимают), что жир это благо (в разумных пределах, конечно) и что они могут жить спокойно и счастливо, занимаясь своими делами и увлечениями.
Да Иван, людям можно жить согласно своим ценностям и не следовать трендом на тело.
Но, проблема не только в непринятии жира, а в том, что за желанием похудеть всегда стоит какая-то потребность, для чего человек хочет худеть.