Сон — это хард-скилл № 1. Почему мы спим и насколько это важно для руководителей и не только
Привет! Меня зовут Глеб Корсунов, я сооснователь Holyweb. Помимо миссии в познании и улучшения людей и мира вокруг себя, у меня есть потребность жить как можно дольше. Насколько? До 100 лет. Путь длиной до 25 июня 2090 года. И одна из областей жизни, которая вызывает у меня большой интерес с точки зрения заботы о теле и мозге, — гигиена сна. Потому…
Убрать работу и сразу нормализуется и сон
Убрать жизнь и нормализуется все :)
На самом деле сон страдает не всегда от работы, но от новостей и других событий в жизни человека.
Убрать работу — прекрасный вариант. Но если нет такой возможности, а с годами ухудшается здоровье от малоподвижной работы, то мы кое-что придумали ) Полезное приложение - офисную зарядку для профилактики болезней от сидячей работы, сбережение глаз и дыхательные практики.
Скачать: https://office-health.app/ru/download?utm_source=vc&utm_medium=public&utm_campaign=komment-son
Неправильная догадка. Проверено и доказано опытным путём.
Комментарий недоступен
хуюшки там) Работа напротив тебе помогает хотя бы вставать в одно время. Без работы знаешь как это сложно)) там весь график по пизде идет.