Можно ли улучшить память?

Гайд издания Reminder, который поможет разобраться в том, что мы запоминаем и почему.

Кадр из сериала «Шерлок» (2010-2017)
5959
22

Забыл зачем открыл статью, кажется она мне будет полезной. Сколько раз себе записывал в дела или заставлял себя - невозможно найти сил и/или времени чтобы наконец потренировать память, кажется что это всё бесполезно. "Мозг запоминает то что необходимо ему, а не вам", почему мы его не контролируем? Какое-то всемирное издевательство. Мозг хочет чтобы я страдал? Когда уже можно будет программировать ум как в книгах про киберпанк. Я в числе первых точно не пойду, но возможно когда-нибудь рискну.
Я думал всегда что пытался что-то забыть чтобы не страдать и не тратить время на пережёвывание в сотый раз одного и того же бесполезного мусора в голове, а оказывается я так память улучшал, отлично.
Спасибо за мысль о том что нужно придумывать мотивации для запоминания, это действительно должно помочь не просто проваливаться в текст, а вдумчиво читать. "Шапочка для плавания с электродами" против людей с шапочками из фольги - скоро на улицах мира, фантастическая комедия. Не очень хочется импульсами электрическими себя ударять для концентрации, может старая добрая резинка на руке может быть также эффективна? Про превращение цифр в истории слышал лет 5 назад, но так и не попробовал вроде ни разу.

1