Можно ли стать толще в дефиците энергии или стройнее в профиците? И почему картинка на постере — полный бред?
Принцип энергетического баланса часто приравнивают к весовому балансу, как на рисунке ниже:
Принцип энергетического баланса часто приравнивают к весовому балансу, как на рисунке ниже:
Хорошая статья. До нее придерживался идеи энергитеского баланса, но простая мысль, что 1кг жира не равно 1кг сухой массе по запасу энергии ставит все на место.
Подскажите, что для Вас это конкретно меняет? Информация интересная, но фундаментально идея энергетического баланса остается прежней. В статье скорее исключения а не правила