Спорт и бизнес: руководители digital-агентств про свои спортивные увлечения и их влияние на работу

Активный человек — активен во всем. С таким лозунгом живет и работает команда AGIMA. Вместе с РАЭК мы организуем самый массовый забег айтишников, который пройдет 11 августа в Измайловском парке. Мы соберем всех амбициозных, активных, интересующихся информационными технологиями и digital на главном спортивном IT-событии этого лета.

Многие сотрудники digital-агентств разделяют наши взгляды и успешно совмещают работу со своими спортивными увлечениями. Мы поговорили с руководителями агентств, которые большую часть свободного времени посвящают спорту. У большинства наших героев сразу несколько хобби, кто-то увлекается такими видами спорта, о которых вы, возможно, прочитаете впервые. Кто-то из них пробежит RUNIT25, и у всех участников будет шанс лично познакомиться прямо на дистанции.

Спорт не всегда был частью моей жизни. Сначала я посещал тренировки в спортзале, которые были мне в тягость. Когда в мою жизнь ворвался триатлон, я понял, что хочу участвовать в разных соревнованиях, постоянно прогрессировать и побеждать. Я поставил себе большую цель — Ironman на Гавайях — и приближался к ней маленькими шагами.

В результате я заметил, что спорт очень плотно закрепился в моей жизни. Я регулярно посещаю тренировки и получаю от этого кайф. Триатлон — это сразу три вида спорта в одном: плавание, велогонка и бег. Можно считать, я развиваюсь в трех видах спорта одновременно, и такое не может приесться, потому что всегда есть разнообразие.

Занимаюсь бегом по пересеченной местности 3,5 года. Ниже мой топ-5 «ЗАЧЕМ»:

Я больше трех лет занимаюсь автоспортом — в частности гонками на автодромах в дисциплине time attack — лучшее время круга, зимними ралли-спринтами и картингом. Жалею только о том, что не начал раньше.

Автоспорт дает адреналин, но, скорее, в неклассическом смысле этого слова. Просто это те ощущение, которые сложно получить где-то еще. Плюс мотивацию становиться сильнее в физическом плане. С виду кажется, что усилий не требуется, но стоит один раз прокатиться на спортивных шинах, и сразу становится понятно, что физические нагрузки просто невероятные. Удивился, сделав открытие: чем сильнее ты сам, тем быстрее едет твой автомобиль. И самое приятное — сообщество, тусовка, общение. За это время я завел много интересных знакомств: автосервис Toyama Motors, который мне очень помогает с подготовкой автомобиля к соревнованиям, команда Boroda Power, с которой мы всегда вместе выступаем на выездах, и большое количество классных ребят из числа участников и организаторов.

Большую часть свободного времени я отдаю спорту. Например, сейчас меня можно встретить на этапах любительского чемпионата Turbo Racing Cup. Я посещаю все выезды и стараюсь держаться в топе турнирной таблицы.

Я занимаюсь мотоспортом. Почему-то очень многие предубежденно относятся к мотоциклистам, и распространено мнение, что если ты на мотоцикле — это сразу «тот свет».

На самом деле, если возьмем статистику по авариям со смертельным исходом, то увидим, что часто в аварии попадают молодые райдеры, не имеющие существенного опыта в управлении автомобилем и знаний ПДД, а также не соблюдающие скоростной режим. Конечно, никто из нас не застрахован, каким бы опытным он ни был, и неважно, какой мотоцикл.

После первого сезона я выработал для себя ряд правил, исходя из своего опыта и опыта товарищей. Они помогают мне минимизировать риск аварий на дороге. Делюсь с вами своими знаниями:

Надеюсь, мои советы вам пригодятся. Всем хорошего сезона и удачи на дорогах!

Бизнес, даже если ты занимаешься любимым делом — это всегда колоссальная нагрузка. А если у тебя сразу несколько проектов, то напряжение возрастает в несколько раз. Чтобы не сломаться, сохранить здоровье и психику, приходится искать источники поддержки, вдохновения и перезагрузки вне работы. У меня одним из главных таких источников стал спорт.

Спорт для меня состоит из трех важных составляющих: это регулярные занятия, командные игры и путешествия. Так, примерно три раза в неделю я по утрам занимаюсь йогой: это позволяет мне настроиться на рабочий день, успокоить мысли, потянуть мышцы, дать телу проснуться и наполнить его энергией. Летом я бегаю — раньше я очень не любил это занятие и только недавно открыл его для себя как отличный способ тренировать волю, а заодно как эффективное кардиоупражнение. Зимой я перехожу на плавание, поскольку бегать под дождем или снегом — удовольствие ниже среднего. К сожалению, этот сезон мне придется пропустить из-за травмы.

Отдельная вдохновляющая история — командный спорт. Когда ты с коллегами, партнерами или друзьями играешь в теннис, футбол, баскетбол или что-то другое, это всегда очень сближает. Кроме того, лето — отличное время, чтобы собраться с друзьями покататься на вейксерфе.

Наконец, третье важное направление спорта в моей жизни — это спорт в путешествиях. Мы с женой любим ездить по миру, открывать для себя новые интересные места и пробовать там новые виды спорта — серфинг, сноуборд, кайтбординг. В этом году нам удалось осуществить давнюю мечту — посетить Камчатку, где мы попробовали хели-ски: спускались на сноуборде по нетронутым сопкам, куда нас доставили на вертолете.

Я увлекаюсь двумя видами спорта — боксом и мотоспортом. Тем и другим начал заниматься не так давно – в 2015 году. Нельзя сказать, что это случилось в какой-то определенный жизненный момент, просто было свободное время, которое нужно было заполнить.

Бокс — «утилитарное хобби, которое нужно, чтобы не умереть в случае чего». Им занимаюсь обычно 2-3 месяца без перерывов, после этого отдых 1-2 месяца и опять тренировки. С мотоспортом все интереснее. Это увлечение, которое помогает успевать закрывать задачи, встречаться с заказчиками и видеться с родными.

Вообще, без мотоцикла в Москве трудно перемещаться, так как везде пробки. Могу также добавить, что мотоциклы — общая страсть Финча. У многих сотрудников в нашей компании есть свои железные кони, и мы время от времени устраиваем соревнования по мотокроссу.

Я практикую сразу несколько видов спорта … сколько себя помню: бег, сноуборд, велосипед, ролики, плавание, беговые лыжи. Пробую новые варианты при любой возможности.

До недавнего времени мой основной спорт — гоночная доска. Это техничный вид спорта, в котором ты получаешь удовольствие при условии правильности действий и играешь с центробежной силой и гравитацией.

В последнее время я увлекся бегом и пробежал парочку марафонов. Бег — это стиральная машинка для головы, он очень хорошо подходит руководителям и активно работающим людям. Я очень хочу рассказать про бег подробнее и привести 7 причин начать бегать, если у вас сложная работа.

Когда вы бегаете, вы наконец-то остаетесь наедине с собой и своими мыслями. Многие решения в жизни и работе приходят сами после длительных пробежек.

Наверное, сразу стоит сказать, что основная часть веб- и мобайл- разработки нашей компании ведется в Туле, а Тула — родина футбольной команды «Арсенал». Так сложилось, что футбол в жизни туляков занимает особое место. Для этого создана вся инфраструктура: в городе есть несколько крытых современных площадок для мини-футбола, открытые поля, которые можно арендовать, стадионы.

Конечно же, нас вдохновляет «Арсенал», который пользуется горячей поддержкой у местных болельщиков. Все домашние матчи проходят при полных стадионах, да и на выездные игры поддерживать свою команду тульские ребята выбираются регулярно.

В DD Planet — молодой и активный коллектив. Мы практически каждую неделю играем в футбол, все вместе ездили болеть за наших на Чемпионат мира. Если говорить про позицию, которая мне близка — то, пожалуй, я полузащитник. Больше люблю контролировать ход игры, развитие и направление атак или стратегию защиты, чем непосредственно забивать голы или отбирать мяч. Но, если прямо сейчас нужно делать именно это, я тоже всегда готов.

Спорт — огромная часть моей жизни. Он дает мне безумный заряд энергии, с помощью которого я могу свернуть любые горы.

Водный спорт — один из моих любимых.

Я занимаюсь виндсерфингом (вид парусного спорта), кайфтсерфингом (катание по водной поверхности на доске с кайтом за счет силы ветра, которая возникает в процессе управления кайтом), вейкбордингом (это такой экстремальный вид спорта, сочетающий в себе элементы воднолыжного слалома, акробатику и прыжки). Также играю в баскетбол, катаюсь на лонгборде, мотоцикле, велосипеде.

Спорт пришел к нам в JetStyle пять лет назад вместе с бегом, а если точнее, с нашей маленькой и хрупкой Таней — менеджером проектов.

Однажды она пришла в офис и выдала прекрасное:

Надо сказать, что тогда в кабинете были генеральный, исполнительный, технический и PR-директор, и кто-то сказал (сейчас уже не вспомнить, кто именно), что если Таня действительно пробежит его, то все мы тоже пойдем учиться бегать. А так как хороший менеджер всегда держит слово, то несмотря на дождь и отвратительную погоду Таня действительно пробежала через 7 недель полумарафон (кстати, наш исполнительный директор Олег всю дистанцию ехал рядом с ней на велике и контролировал, чтобы Таня не переходила на шаг — потому что такой был уговор). После этого все дружно пошли в школу бега) И пробежали в итоге полумарафон на озере Гарда в Италии в ноябре 2014-го.

Эта история и стала началом любви к бегу. У некоторых из нас)

«Я вообще-то тоже никогда не любила бег, но как оказалось, просто не умела его готовить. А когда распробовала, поняла, что эта история больше про время с собой и для себя, плюс это шикарная динамическая медитация — очень вправляет голову. И если ты не сдох, пока бежал свой первый полумарафон (а в процессе зачастую хочется), то многие вещи перестают казаться проблемой в принципе, потому что ты справился с этим, и, значит, невозможного нет. Поэтому всегда, когда мне надо подумать, успокоиться, найти решение какой-то сложной проблемы, я достаю кроссовки и иду бегать.

Некоторые люди говорят, что дурная голова ногам покоя не дает, я уверена в обратном — недурные ноги дают покой голове. А еще забеги в Европе — это отличный способ сделать даже непродолжительную поездку наполненной эмоциями и впечатлениями». В копилке у меня 5 полумарафонов и личная гордость за результат — 1:54.

У нашего директора история развернулась несколько иначе. Вот что он говорит:

Теперь о том, как не надо бегать. Во-первых, я начал готовиться чуть позже, чем все остальные. Так не надо. Во-вторых, когда мы приехали на Гарду, накануне забега мы залезли на гору (ну потому что вот есть гора, чего на нее не залезть). Нам потом влетело от тренера, но что уже.

А потом был забег. Вот первые пять километров, и ты думаешь: «Да я весь день могу так бежать». На вторых: «Капец какой-то». На третьих: «Да я ведь так могу весь день бежать!» А вот на последних шести мое колено сказало: «Все, я больше не побегу». И по-хорошему в этот момент надо было сходить с дистанции, но я такой подумал: «Блин, если я сейчас сойду с дистанции, мне потом снова бежать надо будет». И я поэтому, конечно, добежал, как все мужики-идиоты.

В целом понятно, что это ровно то качество, которое тебе помогает выживать в бизнесе. Потому что когда у тебя в бизнесе какое-нибудь подразделение говорит «все, я сдохло», ты говоришь «нет, продолжаем бежать» — и бежишь. И в бизнесе это, конечно, окупается, потому что бизнес регенерирует. Но вот с бегом пришлось завязать.

После этого я перешел на велик, а потом на ролики.

В Екатеринбурге я живу в 14 км от работы, и 28 км в день — отличная нагрузка. На велике до меня дошло, что думать во время физической активности круче, чем как-нибудь еще. Совершенно нормально — загрузить себе в голову какое-нибудь конструктивное противоречие, сесть на велик, и к моменту, когда ты приедешь, решение само придумается.

Что касается роликов, я довольно долго их осваивал — первые полтора года я изображал неуклюжую корову на льду. А потом, когда моя семья переехала в Краков, выяснилось, что Екатеринбург, конечно, не город для роликовых коньков, а вот там они стали моим основным средством передвижения, потому что можно кататься круглый год. А когда роликов нет, то я катаюсь на сноуборде, но, конечно, гораздо реже, чем на роликах — на сноуборде-то на работу не поедешь.

А еще время от времени мне приходится быть на совещаниях, где нужно много слушать и мало говорить. Отличный способ поучаствовать в них — пойти кататься на роликах.

Но вот что важнее: я очень не люблю норадреналин в крови, но время от времени меня кто-то сильно бесит. Проблема в том, что когда ты в таком состоянии, продуктивность резко падает, сосредоточиться ты не можешь, химия бьет сильнее конструктивных мыслей — так вот, в такие моменты надо просто проехать час на роликах. И все встает на свои места».

Любой руководитель — это человек, на плечах которого лежит огромная ответственность за принятие решений в сложных и порой противоречивых ситуациях. Важно «разгружать голову», и в этом помогают тренировки.

Спортивные руководители — настоящие мотиваторы в жизни своих сотрудников. Наши герои на личном примере доказывают, что спорт — это не только ухоженный внешний вид и польза для здоровья, но и самопомощь в стрессовых обстоятельствах, движок в личном развитии.

Забег RUNIT25 может стать хорошим стартом или уверенным продолжением твоего спортивного пути. Потому что войдя в спорт однажды, ты не оставишь его никогда.