Что нужно есть, чтобы ваш кишечник был доволен? Чтобы разобраться в этом простом, казалось бы, вопросе, нужно затронуть еще с десяток посложнее, например, что такое микробиота, сколько разных пищевых волокон — это норма, и что делать с хроническим воспалением.