Вопрос для спортсменов и не очень
Какое приложение по тренировкам используете? что можете посоветовать?
Хочу продолжить на дому заниматься, в преимуществе упражнения с гантелями, на трицепс.
Какое приложение по тренировкам используете? что можете посоветовать?
Хочу продолжить на дому заниматься, в преимуществе упражнения с гантелями, на трицепс.
Если хотите тренироваться дома, то советую Йогой заниматься.
Больше на силовую нагрузку хочется сделать упор)
Но спасибо за ваш коммент)