Бум энергетиков в Америке: что науке известно о вирусном напитке «Prime»
В США вирусится энергетический напиток «Prime»: популярность среди молодёжи, реклама у Логана Пола и KSI на 45 млн подписчиков и супер-яркие банки. Но под «красивой оберткой» скрывается большой вред — рекордное количество кофеина (в 2 раза больше, чем «Red Bull»). Политики уже выразили опасения о влиянии на здоровье. Расскажу самое главное!
Тренд на энергетик и скрытый рекорд (!) по содержанию кофеина
«Prime Energy» — это напитки с высоким содержанием кофеина в ярких банках с такими вкусами, как «ледяная шипучка» и «тропический пунш». Только сейчас политики и эксперты по здоровью высказывают опасения, что эти напитки опасны для молодежи, несмотря на культовый статус, благодаря рекламе у YouTube-звёзд Логана Пола и KSI.
В Сенате жалуются, что на сайте ни слова ни сказано о сногсшибательном содержании кофеина в напитках. Помимо классических таурина, l-теанина и инозитола в одной банке «Prime» находиться 200 мг кофеина (как в 6 банках Coca-Cola). Сравним с другими энергетиками [полная статистика содержания кофеина]:
Prime Energy — 200 мг
- Холодный напиток Starbucks — 155 мг
- Monster Energy — 123 мг
- Red Bull — 108 мг
- Диетическая Coca-Cola — 47 мг
- Персиковый чай со льдом Snapple — 37 мг
200 мг кофеина — вредно для здоровья или дневная норма?
Кейт Зератски, дипломированный диетолог из клиники Миннесоты сказала, что 200 мг кофеина — это умеренное количество кофеина для среднего американца.
Одна банка Prime равняется двум чашкам кофе. Я думаю, современные люди довольно часто потребляют эту дозу в сутки.
Напомню, что кофеин — мощный стимулятор центральной нервной системы, который повышает вашу бдительность и улучшает способность концентрироваться. Он естественным образом содержится в растениях, используемых для приготовления кофе, чая и шоколада. Возрастные рекомендации: до 12 лет — никакого кофеина; 12-18 лет — не больше 100 мг в день; взрослым — не больше 400 мг в день, что равняется 5 чашкам кофе.
По словам Шелины Висрам — преподавателя здравоохранения в Британском университете, главная проблема энергетиков в том, что холодные напитки употребляются быстрее горячего кофе и чая. Это словно расплачиваться за покупки картой, а не наличными: ощущаешь меньше горечи от потери, следственно, меньше контроля за деньгами.
Профессор педиатрии и спортивной медицины в Чикагском университете Холли Бенджамин смело сравнивает энергетик с наркотиком:
Кофеин действует как наркотик. Если вы принимаете большую дозу кофеина ради ощущения бодрствования, и вы хотите, чтобы он стимулировал мозг — вы не можете помешать ему параллельно влиять на частоту сердечных сокращений, ваше кровяное давление, желудок и желудочные выделения.
Есть повод для радости: учёные разрешают использовать энергетики ради ночной подготовки к сессии или сдачи рабочего дедлайна. Учёных больше волнует «поведение аддиктивного типа» у тех, кто пьет энергетические напитки каждый день.
Котику Мафику важен твой голос: ощущаешь ли ты эффект энергетика после 1-3 банок? Напиши в комментариях — почитаю за чашкой парного молока!
Больше исследований моих коллег-учёных в телеграм-канале:
Политики уже выразили опасения о влиянии на здоровье. Расскажу самое главное!дипломированный диетолог из клиники Миннесоты сказала, что 200 мг кофеина — это умеренное количество кофеина для среднего американца.ясно
Опасения по поводу напитка с рекордным содержанием кофеина были напрасны :)
хрен знает про какой коффеин вы говорите, у нас в Финляндии недавно появился, решил попробовать, в Blue raspberry вообще кофеина нет, месяц назад как появился у него еще цена была 10 евро за бутылку, КАААРЛ 1000 деревянных за 0,5, сейчас уже 2,50 е