Грибы для мозга и ЦНС. Хайп или польза?
В чате, комментариях, личных сообщениях периодически проскакивают вопросы на счет грибов. Причем я не беру в расчет грибы, которые законодательно запрещены к распространению. Речь идет именно о тех грибах, которые потенциально влияют на нейрогенез, увеличивают когнитивные способности или улучшают общую работу мозга. Есть ли смысл использовать такие…
Ошибочно полагать, что ежовик ноотроп.
Он скорее отвечает за восстановление и генерацию нейронных связей нежели чем за стимуляцию работы ЦНС. Короче фигачит по хлеще Джамшута с Рафшаном на мою мозговую империю.
А в остальном статья интересная, завтра прочитаю на свежую голову.
1. У меня из "побочек" это яркие сны, и последнее время стал появляться контролируемый сон с восстановлением при случайном прерывании. (когда в будильник зазвонил и ты решил поспать еще часок, то возвращаешься обратно в сон). Короче как поставить фильм на паузу, а потом досмотреть.
Примечательно что последние годы особо не отличался яркими сновидениями.
2. Еще "побочка" - стал ложиться спать часа в 2-3 ночи, а подъем как и ранее в 8.20 утра. и в целом организм успевает восстановиться.
+2 раза в недели позволяю поспать по часу днем.
3. Появилась тяга к обучению и чтению книг))) в школьные годы читал только Мастера и Маргариту) Сейчас пошел на рекорд читаю книгу в 600 страниц) пока энтузиазм не угас)
Но я комбинирую с другими экзотами и не ограничиваю себя в дозировках - поэтому может в этом причина
Восстановление и генерация новых нейронных связей — это и есть ноотропный эффект, в его базовом и первозданном виде)