Семь условий, при которых пить воду надо, даже если не хочется
Обезвоживание - это нарушение водно-солевого баланса в организме. И всего то? Вопрос: и что тут опасного? Ответ: в худшем случае кома и смерть, в лучшем ухудшение работы абсолютно всех систем организма. По данным StatsPearls около 75% жителей западных стран регулярно испытывают ту или иную степень обезвоживания. Поговорим о том, что нужно знать об…
Нужно пить, сколько хочется, а не впихивать в себя "определенную норму"
Хорошо бы статью прочесть. "Хочется" или "не хочется" в некоторых условиях не соответствуют истинному положению дел.