Как отдых влияет на продуктивность
Я, как и многие, давно пытаюсь выстроить собственную систему продуктивной работы без отвлечений. Пробовал всякое: несколько таск- и тайм-трекеров, календарь, «Помодоро», блокировщики сайтов, работу в разное время суток и прочее. Стандартный набор.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
"Хороший" совет.
"Просто бухайте дешевое пиво в бане столько, сколько влезет. Но раз в неделю."©
Ну так себе рекомендация...
При "сколько влезет" еженедельно, ни печень ни мозг долго не протянут.
Да и проспать пол следующего выходного в полупохмелье мало удовольствия.
Не стоит воду заменять пивом, тем более в бане, т.к. алкоголь наоборот обезвоживает организм.
Так потому что в пиве соль содержится , соль держит воду следовательно и пиво в организме держится неделю, но постепенно в течении недели пиво выходит и организм требует снова тоже самое
а девочки? или мальчики?
Я точно так же делаю! Отлично помогает !
Баня 110-120? Это точно баня? В моём понимании баня мокрая, а значит больше 90 - это уже ад. 110-120 - это сауна. Рекомендую не пить до, вовремя посещения, и очень хорошо не пить после. Алкоголь помимо выраженного релаксирующего эффекта, добавляет к обезвоживанию сильно. Далее будет весело с ССЗ.