Слипхакинг: как я научился спать меньше и начал высыпаться

Автор Telegram-канала «Выше головы» Денис Волхонский — о том, как наладить свой сон.

Слева направо: иван-чай, армянские травы, шиповник
199199

"Ложитесь под тяжёлую штангу. Организм думает, что вы скоро умрёте"

я так думаю, когда просто ложусь