Поставь таймер на 100 минут
Я хочу понять, почему я не могу сделать первый шаг. Я не боюсь, мне интересно, я хочу достичь этой цели...
...я хочу сегодня, в конце сессии, захотеть это сделать. Загореться этой идеей с блеском в глазах!
С таким запросом ко мне на сессию пришла Оля - удивительная девушка с широкой улыбкой и уже светящимися глазами. Я видела её в первый раз в жизни. Удивительно, сколько спокойствия было внутри рядом с ней и одновременно сколько драйва и желания действовать
Мы сели в уютную пекарню, где так вкусно пахло выпечкой и заказали 2 какао. Проводить живые сессии мне стало уже привычно - пару месяцев назад впервые в жизни я провела взрослую серьёзную коуч-сессию с девушкой, которая не знала про отсутствие у меня опыта офлайн-сессий. И потом, когда ей рассказала, она была удивлена и сказала: "Стоп. Это была твоя первая сессия офлайн? Насть, такое ощущение было, что ты уже проводила раз 100 подобное. Ты крутая, реально!" Эмоциями от этого сообщения я хочу поделиться в другой статье, потому что наш таймер уже отсчитывает минуты
Наша встреча с Олей длилась всего 40 минут. Всё это время она улыбалась и легко рассказывала, как делится своими крутыми идеями с коллегами, с друзьями, с родными. Позже Оля призналась:
Чувства во время нашей беседы посещали меня самые неоднозначные: сначала напряжение, затем желание рассказать всё здесь и сейчас, затем отторжение и самое приятное в самом конце - осознание и принятие себя и своих желание и самое важное - действие на любое желание - ведь я хочу здесь и сейчас.
Работа с собой - это всегда ворох эмоций внутри. Они начинают метаться по телу, как птицы, разбуженные громким выстрелом. В тот момент, когда человек задаёт ключевой свой вопрос вслух - птицы-чувства взмывают вверх. Они сбиваются с курса, путаются друг с другом, перемешиваются в огромной стае в бескрайнем сознании. И в этот момент кажется, что сессия совсем не ведёт туда, куда хотелось бы. Что она только больше путает дорожки, по которым так привычно было раньше шагать. Но это лишь иллюзия
Внутри сессии мы работаем с каждой эмоцией, которая важна для человека. Для Оли такими эмоциями были внутреннее ощущение счастья и некоторая тревога за ожидания других людей. Оказывается. ответы на эти вопросы уже были. Только как будто хотелось чего-то бОльшего. Как будто казалось. что надо копать чуть глубже, чтобы найти тот самый ответ.
В своём отзыве Оля сказала:
В моём случае 100% попадание - от идеи до действия пропасть - уже начинаю её рушить!
Одним из критериев хорошего результата в сессии была красная помада. Как же красиво она смотрелась на губах других девушек, но в косметичке Оли её не было долгое время. Через 100 минут после окончания сессии Оля прислала сообщение из магазина, в котором она купила сразу 2 красных помады. И до сих пор она по утрам наносит этот яркий цвет на губы, разрешая своему свободолюбивому творцу вырваться наружу и создавать эту яркую жизнь.
Как думаете, есть ли что-то такое, что удерживает вас от первого шага к цели прямо сейчас?