Советы от эксперта ЯНорм: как быть в ресурсе, даже если ты очень устал
Обсудили с экспертом-социологом, кандидатом медицинских наук, что такое «быть в ресурсе», как управлять этим состоянием и для чего оно нужно. Подобрали практики, которые приведут к гармоничной и счастливой жизни. Обо всём этом — читай в статье.
"«Быть в ресурсе» — значит находиться в особом состоянии, когда ты на пике продуктивности и самоощущения."-довольно сложно быть в таком состоянии продолжительное время , потому что в какой-о момент приедается работа ,хобби ,хочется разгрузки и отдыха
Именно поэтому автор и говорит о том,что нужно внедрять 3 практики на выбор ,которые помогут не только отвлекаться , но и уделить время себе