Погружаясь в тригерящую нас ситуацию прямо сейчас и отрабатывая ее,
психика сама начинает «показывать» все внутренние проблемы которые как-то связаны с темой отработки. Так вы открываете "ящик Пандоры".
Люди начинают вспоминать ситуации, которые давно забыли и очень часто мы доходим до самого первого травмирующего события (например, первый испуг от собаки в раннем детстве, который привел к боязни собак)
Наконец-то что-то интересное и полезное, а не все ваши проблемы из детства с вас 50.000₽ и до свидания решайте сами)
Мне кажется для того, чтоб преодолеть паническую атаку нужна очень серьёзная терапия
Вам кажется :)
Панические атаки убираются за 6-8 сессий, чаще еще меньше.
Но важное дополнение, нужно хотеть убрать эти панические атаки. Бывало в практике, что ПА это бессознательный способ достичь какой-то цели и терапия не помогает
Парням вернувшимся из СВО возьмешься помогать?
Почему у вас возник такой вопрос?
Просто несколько первых пунктов из раздела «Medical guidelines» статьи про EMDR английской википедии:
— В докладе Всемирной организации здравоохранения о состояниях, связанных со стрессом, за 2013 год было выявлено недостаточно доказательств в пользу применения EMDR для лечения острых симптомов травматического стресса.[33] В руководстве по психическим, неврологическим и наркологическим расстройствам на 2023 год EMDR рекомендуется с умеренной доказательностью для взрослых и детей при лечении ПТСР.[34]
— Практические рекомендации 2018 года Международного общества по изучению травматического стресса "настоятельно рекомендуют" EMDR как эффективный метод лечения симптомов посттравматического стресса[35].
— По состоянию на 2017 год Американская психологическая ассоциация "условно рекомендует" EMDR для лечения ПТСР у взрослых, то есть ее использование скорее предлагается, чем рекомендуется[7].
— Руководство по лечению посттравматического стрессового расстройства, подготовленное в 2018 году Национальным институтом здравоохранения и повышения квалификации врачей Великобритании, обнаружило низкую или очень низкую эффективность EMDR в лечении ПТСР, однако имеющиеся данные оправдывают рекомендацию ее применения для лечения травм, не связанных с боевыми действиями[36][37].