Необычные инструменты для ЦНС
Воздействовать на свой организм и быть продуктивным можно не только с помощью добавок и препаратов. Быть биохакером - это значит постоянно искать инструменты для “взлома” и перенастройки себя в лучшую версию.
Воздействовать на свой организм и быть продуктивным можно не только с помощью добавок и препаратов. Быть биохакером - это значит постоянно искать инструменты для “взлома” и перенастройки себя в лучшую версию.
Биохакинг очень интересная тема, спасибо за интересные фишки. Только вот диафрагма и живот это одно и то же) Надо просто дышать не легкими.
Рад, что статья была полезна. Да, вы правы, диафрагмальное дыхание и есть брюшное, подкорректировал чтобы не было путаницы)