Мои артерии: как я исследовал на себе причину смерти номер один в мире
Проверьте давление, если надо — принимайте препараты для его снижения. Возможно, это будет вашим лучшим решением в жизни.
Проверьте давление, если надо — принимайте препараты для его снижения. Возможно, это будет вашим лучшим решением в жизни.
У автора только одно оптимальное значение давления - 120/80 для всех возрастов и полов .
Если погуглить медицинские статьи то во всех источниках присутствуют таблицы по-возрастам : до 20 лет , 20-40 , 40 -60 , после 60 лет . И , в основном цифры говорят что нормальное давление растет от 120/80 в 20 лет , до 140-150/90 в 60+ лет .
Кому верить ?
Верить можно многим, но я точно знаю что биохакерам верить нельзя. Это ещё то фричество.
не оптимальное, а максимальное.