Нарушение биоритмов, связанное с ночной работой, может привести к изменениям в мозге, повышающим аппетит
Ученые из Бристоля и Университета труда и окружающей среды в Японии попытались понять, как «циркадное смещение» — явление, обычно связанное с «синхронизацией биоритмов», при котором биологические часы организма нарушаются — влияет на гормоны, ответственные за регулирование аппетита.
Сомнительно, я после ночной активности, наоборот не ем потом до вечера (а вечером ем мало) дня и сбрасываю вес. То что, ночью нужно спать а не бодрствовать для этого ненужно быть ученым, чтобы понимать это и что вредно бодрствовать по ночам. Только не пишите про сов и жаворонков, это все чушь.