Как справляться с тревогой в наши дни — совет психолога
Сначала появилось неизвестное заболевание. Потом обострили крупные конфликты и начался период сильнейшей неопределенности. От этого потерялось ощущение личного контроля за своей жизнью, и возникла иллюзия перекладывания ответственности на социальные институты. После под сильнейшим давление оказались сами институты и ответственность будто бы зависла…
Вот вроде мозгом согласна, а остальное, конечно, бунтует. Но вы правы, нам надо принимать реальность как она есть и учиться в ней жить, а не сидеть в надежде, что вернется как было