Решения, ответственность, системность в работе. Это первое, что стоит принимать для улучшения работы мозга. Так уж вышло, что в мозге нет условно какого-то ресурса, которым мы можем заправиться, а потом расходовать на всё подряд. Улучшение работы мозга идет параллельно с освоением безусловных навыков. И важно синхронизировать этот процесс.
Полезная статья для студентов. Как раз во время сессии кстати. Нужно столько учить всего, много думать, а думать лень или устал. Мысли путаются и в голову лезет совсем не то, что нужно сдавать. В 20 лет вообще не те предметы лезут в голову какие надо.