Восемь доводов в пользу брака со спортивным человеком

И почему не стоит связывать свою жизнь с человеком, ведущим малоподвижный образ жизни.

Вот что мы должны были сказать…

Брак гораздо важнее фигуры. Использовать фитнесс в качестве критерия для выбора спутника жизни - мелочно! Брак – это коммуникация, связь, дружба и интимность, а не рельефный пресс и чистое питание!

А вот, что скажем мы…

Теперь, когда мы продемонстрировали свою добродетель и показали, что не являемся поверхностными нарциссами, можно вернуться к реальности? Из спортивных людей получаются отличные жёны и мужья, а если вы увлечены фитнессом и здоровым питанием, то брак с человеком, разделяющим ваши взгляды, позволит в будущем избежать массу проблем.

Если эта черта характера помогает сохранить брак, то совсем не мелочно и не эгоистично добавить "спортивный" в список желательных качеств будущего супруга или супруги. Возможно, не в самом начале списка, но в первой пятерке - точно.

Думаете, это мелочно? На самом деле нет. Когда один из супругов набирает вес, это часто порождает целую цепь проблем, посстепенно разрушающих брак. Первая проблема очевидна - большинство людей находят упитанных индивидуумов непривлекательными. Да-да, красота есть в каждом размере, но в реальном мире мы биологически запрограммированы на поиск здорового партнера, а ожирение - это болезнь.

Посмотрите в поисковике "Главные десять причин развода". Первыми идут деньги и неверность, но если посмотреть дальше, что мы увидим? Ожирение.

Когда колумнист Дэвид Эдди организовал анонимный форум помощи в налаживании и сохранении отношений, он удивился, что большинство несчастных в отношениях людей из-за внезапного увеличения размера супругов оказались женщинами.

"Я люблю моего мужа, но он растолстел и отказывается как-то это изменить. Теперь он несимпатичный и я думаю о том, что нам пора расстаться".

Это девушка. Неприятно. Но давайте копнём глубже. Увеличение веса способно вызвать или усугубить симптомы депрессии и низкую самооценку. Оно вызывает перемены настроения и поведения, обиды и ссоры. Короче говоря, человек, за которого вы вышли замуж, ведёт себя совершенно иначе, так что это не такая уж и мелкая проблема.

Супруги с избыточным весом часто теряют сексуальный драйв. Женщины настолько ударяются в самокритику, что утрачивают ощущение собственной привлекательности или даже не чувствуют себя достойными секса. У мужчин избыточный вес и плохая спортивная форма часто вызывают эректильную дисфункцию. Вялая сексуальная жизнь разрушает интимность и желанность.

Хотя физическая привлекательность – это не самое главное в браке, но она точно не повредит. Женитесь на тех, кто любит спортзал и заботится о своем питании, и тогда все эти проблемы вас обойдут.

Женщин часто критикуют за то, что они ищут мужчин с деньгами или умом и драйвом, которые помогут заработать деньги в будущем. Супруг обычно является основным источником дохода, особенно с появлением детей.

Поскольку ссоры из-за денег (или их недостатка) - это второй по значимости признак надвигающегося развода, то энергичность человека – это абсолютно приемлемый и разумный критерий для выбора супруга.

Несмотря на "Нет денег – нет проблем" или "Счастья за деньги не купишь", исследования показывают, что люди с внушительным счётом в банке в целом счастливее. (Дело не в том, как много можно купить на эти деньги, а в чувстве безопасности).

Какое это имеет отношение к спортивной форме? Одно исследование, проведённое Freeletics, показало, что люди в хорошей физической форме обычно зарабатывают больше, чем неспортивные, и чем агрессивнее они тренируются, тем больше денег зарабатывают.

Это похоже на историю с курицей и яйцом. Тяжелые тренировки вовсе не означают автоматического умножения богатства, но необходимые для них дисциплина и драйв часто демонстрируют наличие "установки на успех", выходящей за рамки спортзала, например, для подъёма по карьерной лестнице или выработки строгой рабочей этики.

Уравнение простое: больше денег – меньше проблем или больше финансовых ресурсов для быстрого решения этих проблем. Меньше проблем – счастливее брак. Спортивные люди обычно больше зарабатывают.

Как сказал Форрест Гамп, когда узнал, что разбогател, "теперь об этом можно не беспокоиться".

У большинства людей после вступления в брак немного увеличивается вес. Это не смертельно, конечно, но если один из супругов похудел, а другой нет, то могут возникнуть проблемы.

В результате одного шведского исследования выяснилось, что когда один из супругов худеет, а другой нет, то у пары повышаются шансы развода. Исследователи считают возможной причиной несовместимый образ жизни, однако иногда проблемы вызывают ревность (со стороны супруга с избыточным весом) и придирки (со стороны поджарого супруга).

Эти проблемы можно отсечь, выходя за человека, который знает что делать, если к нему прилипнет лишний вес.

Хотя наше вежливое общество старается преуменьшить роль секса в супружеском счастье, сексологи единодушно считают, что брак без секса или без удовлетворения часто приводит к неприятностям с участием двух адвокатов.

Кто бы мог подумать, что бесстрастный брак, в котором вы или ваш супруг – не более чем родители, проживающие на общей жилплощади, так сложен?

Однако несколько исследований показали, что спортивные люди чаще занимаются любовью, чем неспортивные, а женатые люди чаще, чем одинокие, сколько бы свиданий не имели последние.

Спортивные люди увереннее чувствуют себя обнажёнными, все части тела у них работают лучше. Если регулярно тренироваться, то уровень полезных гормонов (тестостерона, допамина) увеличивается, а зловредных (кортизола) – уменьшается… конечно, если программа тренировок разумная.

Автор одного исследования, озаглавленного "Привлекательность и результативность: имеют ли значение фитнесс и спортивная форма?", пришел к выводу, что "частота тренировок и хорошая спортивная форма усиливают привлекательность и увеличивают энергию, усиливая позитивное отношение человека к себе. Тренирующиеся люди чаше испытывают удовлетворение и в целом позитивнее себя воспринимают. Более того, позитивная самооценка увеличивает их сексуальную привлекательность и возможности. Большинство физически активных индивидуумов здоровы, а более здоровые люди способны чаще заниматься любовью".

Недостаток интимности – типичная причина разводов. Интимность – это гораздо больше, чем битва в постели, но секс – её существенная часть.

Спортивные люди лучше выглядят, лучше любят и получают от этого больше удовольствия, все это приводит к укреплению брака.

"Мы – это нечто среднее из пяти человек, с которыми проводим больше всего времени". В этой пятёрке супруг – первый среди равных. Если он или она сохраняет здоровье и силу, это важно.

Спортивный супруг поддерживает в тонусе. С ним можно чаще ходить в спортзал, разумно выбирать пищу или просто поддаваться влиянию здоровых привычек. Часто можно услышать: спортивный человек привлекательнее неспортивного, и другие люди способны это заметить. Такого супруга страшно потерять? Просто нужно больше работать над собой!

Бояться потерять своего мужа или жену – это нормально. Никто не хочет расслабиться или охладеть к своему супругу, не только в физическом плане. Если обе половинки считают, что им повезло, то они будут больше стараться, больше ценить друг друга.

Опасения потерять свою наибольшую удачу заставляет работать над собой, чтобы оставаться желанными и здоровыми.

Вы же хотите прожить вместе всю жизнь? Пока смерть не разлучит нас? Хотите состариться и сидеть вместе на крылечке и все такое?

Ничего не получится, если супруга в 50 лет свалит инфаркт или диабет второго типа. Выбирайте супруга, который постарается дожить до кресла-качалки на крыльце вместе с вами.

Хотите счастливый брак? Выходите за счастливого человека! Это гораздо веселее, чем жить с вечно недовольным, злым или грустным занудой.

Исследования показывают, что спортивные люди обычно счастливее. Даже если они страдают от депрессии, или у них тяжёлый период, они владеют инструментами (тренировки, хорошая пища, полезные добавки), которые помогают это пережить.

Спортивные люди чаще довольны собой, у них развита целеориентированность, больше позитивных социальных навыков и способности преодолевать трудности, меньше уровень стресса и есть приятное чувство принадлежности – к спортзалу или классу, или кроссфиту, или другому спортивному сообществу.

Они просто счастливее других, а это хорошее качество для супруга.

Австралийские исследователи хотели выяснить основу долгого брака и после исследования тысяч счастливых пожилых семей пришли к выводу, что продолжительность брака зависит от совместного опыта.

Походы в спортзал, активность на природе и приготовление полезной пищи, а затем общее застолье – всё это совместный опыт.

А поскольку свежий пот обладает свойствами мягкого афродизиака, пары, играющие и тренирующиеся вместе, чаще испытывают общее возбуждение. Ну знаете, самый приятный совместный опыт.

Кроме всего перечисленного, вы когда-нибудь встречались с кем-то мало-мальски далёким от фитнесса? Если вы чем-то увлечены, а другой человек – нет, то проблемы будут только множиться.

Вот, что я часто слышу, "Моей девушке нравится, как я выгляжу, но она ворчит на меня за то, сколько времени я провожу в спортзале. Она даже пытается соблазнить меня пищей, которую я не ем! Но именно спортзалу и пище я обязан своей фигурой!"

Нам часто кажется, что мы способны воодушевить другого человека своим спортивным образом жизни. Иногда это получается, и это просто прекрасно, стоит попробовать, но часто это заканчивается серединкой на половинку - ваш любимый слегка увлекся фитнесом, а вы приобретаете его (её) плохие привычки.

Проблемы начнутся сразу после обмена кольцами. Но ведь можно недолго повстречаться, чтобы выяснить, подходите ли вы для брака? Вдруг планируемый супруг не имеет с вами ни одного общего интереса?

Автор: Chris Shugart
Перевод: Виктор Трибунский
Источник